必見！目の下のクマの原因と対処法

連日目周り関連の記事を投稿いたします。

目の下にクマができると、これもまた疲れた印象になり老けて見えるのため気になりますよね。

クマには黒・茶・青の3種類があって、いいずれにせよ目立ってしまい困ります。

そこで、この3つのクマができる原因と対処法についてご紹介していきます。

目の下のクマができる原因と対策

1.黒クマ（影クマ・たるみクマ）の原因

目の下が痩せてくぼんでくると、たるんだ部分が影になって黒っぽく見えるので影クマとも呼ばれています。
加齢やコラーゲン不足による目の下のたるみや小じわ、むくみが原因です。

また、ダイエットのしすぎや皮膚の真皮が薄く痩せてしまったりすると目の下がくぼんで、そこに影ができることで黒く見えてしまいます。

黒クマ（影クマ・たるみクマ）の対処法

肌にハリと潤いを与えるコラーゲンとヒアルロン酸が配合された化粧品を使うことをおすすめします。
また、アイクリームは目元を明るくしクマや小じわをカバーしてくれるアイテムです。

2.茶クマの原因

紫外線による色素沈着や花粉症やアトピーなどが原因で目をこすりすぎたり、メイク汚れや新陳代謝の乱れなどが考えられます。

マッサージやクレンジングなどで強くこすると、うっ血して茶色く変色することもあるのでなるべく力を入れないようにしましょう。

茶クマの対処法

紫外線はターンオーバーとともにメラニン色素をはがしてしまうため、皮膚細胞の再生力を高める美容液や栄養を摂りましょう。
シミを薄く目立たなくする効果があるハイドロキノンやコウジ酸が配合された美白美容液がおすすめです。

3.青クマの原因

睡眠不足・ストレス・目の疲れ・栄養バランスの崩れ・冷え性などによる血行不良などが青クマの原因です。
色が白い人は目の下にある毛細血管が透けて見えやすいので、他の人に比べて青クマが目立つことが多いようです。

青クマの対処法

目のストレスや疲れを感じたら、ホットアイマスクや蒸しタオルがいいでしょう。
目の周りを温めることによって血流の改善をうながす効果があります。

また、血行が悪くなって青いクマになりやすくなるので、ひじきやほうれん草・レバーなどの鉄分やサツマイモ･大豆などヘモグロビンを作るビタミンEなどを多く取り入れていきましょう。

三連休もあっという間。

気づいたら朝晩肌寒い日も増え、すっかり秋ですね。

しっかりリフレッシュできましたでしょうか。

魅力的なことが盛りだくさんの季節、日々楽しく過ごしましょう！