2023-12-12から1日間の記事一覧
昨日は体が冷えすぎて手遅れにならないようにするために、生活の中でできることを取り入れていることを3つご紹介しました。 その3つの内容を具体的にお話しします。 〇忙しくても必ず入浴、ぬるめでもお湯をはった湯船につかる 皆さんは入浴って、どうしてい…
昨日は体が冷えすぎて手遅れにならないようにするために、生活の中でできることを取り入れていることを3つご紹介しました。 その3つの内容を具体的にお話しします。 〇忙しくても必ず入浴、ぬるめでもお湯をはった湯船につかる 皆さんは入浴って、どうしてい…