2023-11-15から1日間の記事一覧
昨日は「美容と健康を求める大人女子にオススメ。玄米を食べよう」のタイトルで、玄米食のメリットを2つ書きました。 <メリット> ・玄米にはビタミンB群が多く含まれている。 ・食物繊維が多く含まれていることでダイエット効果が期待できる。 しかし、玄…
昨日は「美容と健康を求める大人女子にオススメ。玄米を食べよう」のタイトルで、玄米食のメリットを2つ書きました。 <メリット> ・玄米にはビタミンB群が多く含まれている。 ・食物繊維が多く含まれていることでダイエット効果が期待できる。 しかし、玄…